秋のツボ紹介〜三陰交（さんいんこう）〜

今回は10月におすすめのツボ、「三陰交（さんいんこう）」をご紹介します。足の内側くるぶしから指4本分上の場所にあり、女性の冷えやむくみをやわらげる効果があります。

やさしく親指で押したり、軽くマッサージすると血行が良くなり、体全体がポカポカしてきます。冷えを感じやすい季節にぜひお試しください。

わからないことがあれば、いきいき治療院のスタッフまでお気軽にご相談くださいね。安心してセルフケアに取り組めます。