■ 気圧が体に与える影響
近年、「天気痛」と呼ばれる症状が注目されています。気圧が下がると自律神経が乱れ、体にさまざまな不調が現れます。
■ 主な症状
・頭痛
・めまい
・だるさ
・関節痛
■ なぜ起こるのか
気圧の変化により内耳が刺激され、自律神経のバランスが崩れることが原因とされています。
■ 対策方法
・規則正しい生活
・適度な運動
・首や耳周りを温める
・ストレスを溜めない
■ 早めのケアが重要
症状が出てからではなく、日頃から体を整えることが大切です。
訪問鍼灸マッサージでは、自律神経の調整や血流改善を通じて、天気による不調を和らげるサポートを行っています。つらい症状を我慢せず、お気軽にご相談ください。